Psicología del Deporte en recuperación de lesiones y reaparición

Psicología del Deporte en recuperación de lesiones y reaparición

La Psicología del Deporte ayuda a deportistas lesionados.
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¿Qué puedo hacer por ti?

Puedo ayudarte en la prevención y el proceso de recuperación de tu lesión, así como en la posterior reaparición a tus entrenamientos y competiciones.

Descubre lo que puedo hacer por ti

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La Psicología del Deporte también puede ser muy útil para ayudar a los deportistas lesionados en el proceso de recuperación de su lesión y también cuando deben reaparecer una vez que están recuperados.

Las lesiones causan estrés

Las lesiones deportivas pueden resultar situaciones muy estresantes para los deportistas de alta competición, porque implican experiencias de dolor y en muchas casos interrumpen o limitan la actividad deporgiva habitual, impidiendo que los deportistas puedan entrenar y competir con regularidad y por tanto cumplir sus  objetivos.

Esto a veces les puede generar pérdidas económicas y problemas para renovar sus contratos, o pérdidas de la titularidad o en el puesto del equipo. 

¿Por qué la psicología del deporte tiene un papel tan relevante en la prevención y recuperación de lesiones?

La recuperación de lesiones requiere tiempo, dedicación, esfuerzo, resistencia al dolor y a la frustración, y sobre todo saber afrontar una situación de incertidumbre.

Todo esto supone un sobre-esfuerzo físico y psicológico que hace que sea una situación muy estresante. 

La psicología del deporte te ayuda a:

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Prevención de lesiones

Contribuye a la prevención, disminuyendo su frecuencia y también su gravedad, gracias a:

  • El control de la motivación de los deportistas
  • El control de conductas agresivas de riesgo que pueden hacer que la lesión sea más probable
  • El control del estrés
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Control de lesiones

Una vez que la lesión se ha producido la psicología del deporte ayuda a controlar el impacto emocional que puede tener en el deportista, ayudando a mejorar la motivación y la autoconfianza respecto a las tareas de rehabilitación. También es muy positiva para enfrentarse a la reaparición tras una lesión.

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Competir con lesión

Muchos deportistas de alta competición no tienen otro remedio que competir sin haber recuperado del todo la lesión o con lesiones que no son demasiado graves por las exigencias de la competición en la que están implicados. La psicología deportiva les ayuda a enfrentar esas situaciones.

Ponte en contacto

Rellena los datos del formulario contándome tus necesidades y me pondré en contacto contigo lo antes posible. 

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Teléfono

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Email

info@unaiarrieta.com

Dirección

Bilbao y Amurrio (Cita Previa)