Asesoramiento a deportistas de alta competición y orientación para la actividad física

Descubre cómo la actividad física y la psicología deportiva pueden cambiarte la vida

La actividad física es sinónimo de mente saludable, bienestar y mejores relaciones sociales.

Soy Unai Arrieta, psicólogo de la actividad física y el deporte con 15 años de experiencia como deportista profesional. Y mi objetivo es motivarte y animarte a que lleves una vida activa y/o saques rendimiento a tu carrera deportiva.

Descubre lo que puedo hacer por ti

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¿Qué puedo hacer por ti?

Deporte de alta competición

Te acompaño en la preparación de tus competiciones, enfocándonos en el rendimiento y tu bienestar.

Vida Activa

Realizamos planes de actividad física para promover la salud y el envejecimiento activo mediante talleres grupales o sesiones individuales. 

Asesoramiento institucional

Elaboro programas que promuevan la actividad física y salud poblacional para ayuntamientos e instituciones.  

Conferencias y talleres

Es necesario concienciarnos del sedentarismo y promover la actividad física tanto en empresas, colegios, familias y comunidades. 

Busca la excelencia como deportista de alta competición

Promoción de políticas que favorezcan la actividad física y salud

Motivación para la actividad física en empresas

Planes de actividad física para la salud y el envejecimiento activo

Entrenamiento psicológico para la alta competición

El entrenamiento psicológico para la alta competición es decisivo en la preparación integral de los deportistas e influye directamente en los resultados de rendimiento.

Un deportista se enfrenta a competiciones exigentes y tiene que estar preparado a nivel físico, técnico y mental. Por eso tratamos de aportar los conocimientos científicos de la psicología para contribuir al rendimiento y bienestar del deportista.

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Entrenamiento en Habilidades Psicológicas para la Alta Competición

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Recuperación de lesiones

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Acompañamiento y Facilitación de la Retirada de la Alta Competición

Promoción de estilos de vida activos y saludables

Promovemos la adopción de estilos de vida activos en las personas, incorporando a la vida cotidiana la práctica regular de actividades físicas y generando hábitos saludables.

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Talleres de promoción de estilos de vida activos y saludables

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Envejecimiento activo

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Servicios de orientación de actividad física

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Diagnósticos de salud poblacional

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Diseño y evaluación de políticas para promover la salud comunitaria

Escríbeme y me pondré en contacto contigo lo antes posible

¿Por qué confiar en mí?

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Porque he sido deportista profesional durante 15 años y se perfectamente las necesidades del sector

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Porque promuevo un estilo de vida saludable desde el campo que domino

Y

Porque valoro el bienestar de cada persona, respetando sus ritmos y condiciones de vida

Y

Porque muchas veces me habría gustado contar con una figura que me aportara apoyo psicológico en mis retos

¿Por qué la actividad física y psicología deportiva es necesaria?

Algunos datos relevantes de nuestra sociedad

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de la población reconoce que no camina

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del tiempo que se pasa en una oficina, se pasa sentado

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del rendimiento deportivo, es mental. Y puede llegar al 80%.

Proyectos actuales

Mugi Amurrio

Proyecto Mugi Amurrio para la Promoción de la Actividad Física, como parte de la estrategia Mugiment.

Karate Vasco

Programa de Entrenamiento Psicológico de los karatekas vascos más sobresalientes de cara a su clasificación y participación en Tokio 2020

Balonmano Bera Bera

Programa de preparación psicológica del Balonmano Bera Bera (temporada 2017-2018) – Ver noticia

Ermua Mugi

Programa comunitario para promover la motivación y la adherencia hacia los planes de actividad física y alimentación saludable, además de promover el bienestar psicológico. Ermuamugi. 

Programa 60+

Programa de promoción del envejecimiento activo. Ayuntamiento de Elgoibar. 

Conferencias

Realización de conferencias en colegios, empresas e instituciones para promover la actividad física. 

Ponte en contacto

Rellena los datos del formulario contándome tus necesidades y me pondré en contacto contigo lo antes posible. 

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Teléfono

619 411 732

Email

info@unaiarrieta.com

Dirección

Bilbao y Amurrio (Cita Previa)