Asesoramiento a deportistas de alta competición y orientación para la actividad física
Descubre cómo la actividad física y la psicología deportiva pueden cambiarte la vida
La actividad física es sinónimo de mente saludable, bienestar y mejores relaciones sociales.
Soy Unai Arrieta, psicólogo de la actividad física y el deporte con 15 años de experiencia como deportista profesional. Y mi objetivo es motivarte y animarte a que lleves una vida activa y/o saques rendimiento a tu carrera deportiva.
Descubre lo que puedo hacer por ti
¿Qué puedo hacer por ti?
Deporte de alta competición
Te acompaño en la preparación de tus competiciones, enfocándonos en el rendimiento y tu bienestar.
Vida Activa
Realizamos planes de actividad física para promover la salud y el envejecimiento activo mediante talleres grupales o sesiones individuales.
Asesoramiento institucional
Elaboro programas que promuevan la actividad física y salud poblacional para ayuntamientos e instituciones.
Conferencias y talleres
Es necesario concienciarnos del sedentarismo y promover la actividad física tanto en empresas, colegios, familias y comunidades.
Entrenamiento psicológico para la alta competición
El entrenamiento psicológico para la alta competición es decisivo en la preparación integral de los deportistas e influye directamente en los resultados de rendimiento.
Un deportista se enfrenta a competiciones exigentes y tiene que estar preparado a nivel físico, técnico y mental. Por eso tratamos de aportar los conocimientos científicos de la psicología para contribuir al rendimiento y bienestar del deportista.
Entrenamiento en Habilidades Psicológicas para la Alta Competición
Recuperación de lesiones
Acompañamiento y Facilitación de la Retirada de la Alta Competición
Promoción de estilos de vida activos y saludables
Promovemos la adopción de estilos de vida activos en las personas, incorporando a la vida cotidiana la práctica regular de actividades físicas y generando hábitos saludables.
Talleres de promoción de estilos de vida activos y saludables
Envejecimiento activo
Servicios de orientación de actividad física
Diagnósticos de salud poblacional
Diseño y evaluación de políticas para promover la salud comunitaria
Escríbeme y me pondré en contacto contigo lo antes posible
¿Por qué confiar en mí?
Porque he sido deportista profesional durante 15 años y se perfectamente las necesidades del sector
Porque promuevo un estilo de vida saludable desde el campo que domino
Porque valoro el bienestar de cada persona, respetando sus ritmos y condiciones de vida
Porque muchas veces me habría gustado contar con una figura que me aportara apoyo psicológico en mis retos
¿Por qué la actividad física y psicología deportiva es necesaria?
Algunos datos relevantes de nuestra sociedad
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de la población reconoce que no camina
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del tiempo que se pasa en una oficina, se pasa sentado
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del rendimiento deportivo, es mental. Y puede llegar al 80%.
Proyectos actuales
Mugi Amurrio
Proyecto Mugi Amurrio para la Promoción de la Actividad Física, como parte de la estrategia Mugiment.
Karate Vasco
Programa de Entrenamiento Psicológico de los karatekas vascos más sobresalientes de cara a su clasificación y participación en Tokio 2020
Balonmano Bera Bera
Ermua Mugi
Programa comunitario para promover la motivación y la adherencia hacia los planes de actividad física y alimentación saludable, además de promover el bienestar psicológico. Ermuamugi.
Programa 60+
Programa de promoción del envejecimiento activo. Ayuntamiento de Elgoibar.
Conferencias
Realización de conferencias en colegios, empresas e instituciones para promover la actividad física.
Ponte en contacto
Rellena los datos del formulario contándome tus necesidades y me pondré en contacto contigo lo antes posible.
Teléfono
619 411 732
info@unaiarrieta.com
Dirección
Bilbao y Amurrio (Cita Previa)